Масаж ручний розслабляючий Крюківщина
Стрімкий ритм, поспіх, нервове напруження, сімейні та робочі клопоти повільно підточують сили й формують хронічну втому. Сучасні реалії змушують бути постійно в тонусі та виконувати десятки задач одночасно. Звісно, це підвищує результативність, але з часом божевільний темп стає джерелом зривів, глибоких стресів та затяжних депресивних станів. Незабутній розслабляючий масаж комірцевої зони, ніг (стопи, гомілки, стегна), живота з м’якою детокс-дією та тіла чекає на вас в приватній клініці I.D.CLINIC. Насолодіться приємними відчуттями розслаблення та умиротворення.
Чим відрізняється релаксаційний масаж від класичного?
Релаксаційний масаж виділяється серед класичного нюансами: замість глибокого фізичного впливу він дарує легкість та спокій. Якщо класичний тренує м’язи та зміцнює тіло, релакс масаж ніжно розганяє напругу, знімає стрес та наповнює відчуттям умиротворення через м’які, плавні дотики:
- Мета: заспокоїти нерви, зняти стрес, поліпшити психоемоційний стан.
- Техніка: плавні, ритмічні рухи — погладжування, легкі розтирання, ніжні вібрації.
- Інтенсивність: поверхневий вплив без сильного тиску та глибокого розминання м’язів.
- Відчуття: комфорт, спокій, приємні відчуття без дискомфорту.
Техніка виконання: ключові особливості
Розслабляючий масаж для чоловіків та жінок використовує ніжні, плавні рухи — погладжування, легке розминання, вібрації — щоб розслабити тіло та стабілізувати нервову систему. Він знімає напругу з м’язів й готує тіло до повного відновлення. Руки виконавця попередньо зігріті та розслаблені. Перехід між прийомами — поступовий, без різкої зміни технік. Основні рухи рук — ключові особливості:
- Погладжування — широкі або вузькі, всією рукою або тільки ребром долоні. Вони рекомендовані на початку та в кінці процедури.
- Розминання — кладеться одна рука на іншу, щоб посилити тиск на тіло. Відбувається вплив подушечками та фалангами пальців.
- Розтирання — змістіть шкіру під кутом, рухаючи долонями по зиґзаґу.
- Поплескування — локальний вплив на певні м’язи за допомогою слабких ударів зовнішнім краєм долонь.
- Вібрації — інтенсивні кругові рухи для струсу шкірних покривів.
Релаксаційний масаж комірцевої зони
Шийний відділ хребта, відомий як «комірцева зона», часто дає про себе знати — саме тут накопичуються спазми та напруга. Масаж розслабляючий цієї зони розслабляє м’язи, зменшує набряки та полегшує біль у плечах й шиї. Його радять людям із сидячою роботою та малорухливим способом життя. I.D.CLINIC запрошує жінок та чоловіків записатися на релаксаційний масаж спини та шийно-комірцевої зони. Всі рухи під час сеансу плавні та акуратні. Процедура починається з погладжувань, після чого проводиться розігрів за допомогою розтирань. Далі виконують розминання, пощипування, стискання й розтягування м’язів.
Релаксаційний масаж ніг (стопи, гомілки, стегна)
У вирі щоденної метушні та постійного стресу ми часто забуваємо про турботу про тіло й душу. Релаксаційний масаж ніг — стоп, гомілок, стегон — стає справжнім порятунком для тих, хто відчуває втому, напругу або проводить більшу частину дня на ногах. Він дарує відчуття відпочинку, навіть якщо день був надзвичайно активним. Фахівці I.D.CLINIC пропонують унікальний релакс масаж, що працює не лише зі стопами: гомілки та стегна теж отримують розслаблення. Кровообіг активізується, напруга спадає, набряки зменшуються. Плавні розтирання, розминання, погладжування та легкі вібрації створюють справжнє відчуття комфорту, умиротворення й легкості у всьому тілі. Кожен рух технік масажу — це точна робота з тілом. М’язи розслабляються, кровообіг поліпшується, набряклість зникає. Відчуття легкості й комфорту супроводжує вас після сеансу й протягом усього дня, роблячи рухи більш вільними та приємними.
Релаксаційний масаж живота: м’яка детокс-дія
Масаж живота — ефективний метод, що покращує кровообіг у черевній порожнині, вирівнює шкіру та підтримує тонус м’язів. I.D.CLINIC запрошує на розслабляючий масаж живота з м’якою детокс-дією. Процедура сприяє поліпшенню травлення, активує кровообіг, знімає втому, покращує перистальтику кишківника та допомагає при здутті й запорах. Погладжування, ретельні розтирання, точкові пощипування та вібраційні імпульси від рук масажиста виконуються акуратно та плавно. Результат — повне розслаблення та стан безмежного релаксу.
Масаж усього тіла для глибокого розслаблення
У I.D.CLINIC ми пропонуємо масаж всього тіла — преміальний ритуал, орієнтований на досягнення максимальної м’язової легкості, відновлення енергії та естетичного задоволення. Живіт, комірцева зона, кінцівки — всі ділянки тіла піддаються розслаблюючому масажу. Він знімає напруження, активізує кровообіг, живить тканини, усуває набряки та заряджає бадьорістю й гарним настроєм. Техніку обирають під потреби клієнта: глибоко тканинну, ніжний розслаблюючий масаж для жінки або змішаний, створену спеціально під конкретний запит. Ідеально для тих, хто хоче відчути себе оновленим, відпочив та по-справжньому розкішним.
Показання: коли релакс-масаж особливо корисний
Релакс-масаж відновлює тіло та нервову систему, знімає напруження, дарує відчуття легкості та гармонії. Нейроседативний масаж особливо актуальний, коли організм подає сигнали перевтоми та потребує перезавантаження. Показання:
- хронічний стрес та емоційне виснаження;
- підвищена тривожність, проблеми зі сном;
- м’язові затиски й перенапруження;
- малорухливий спосіб життя або тривале сидіння;
- періоди інтенсивних фізичних навантажень;
- потреба в психологічному та фізичному розвантаженні.
Протипоказання: коли варто відкласти процедуру
Нейроседативний масаж приносить багато користі, підвищуючи стресостійкість організму, але в деяких станах процедуру краще перенести, щоб не нашкодити. Перед записом важливо переконатися, що немає факторів, які роблять сеанс небажаним. Протипоказання включають:
- гострі інфекційні захворювання та підвищена температура;
- травми, розтягнення, свіжі пошкодження тканин;
- серйозні патології серцево-судинної системи;
- онкологічні процеси, кровотечі, порушення згортання крові;
- шкірні захворювання, включно з висипами та грибком;
- для вагітних ручний масаж не застосовується в області живота та боків.
Підготовка до сеансу: що взяти та як налаштуватись
Попередня підготовка дозволяє отримати від розслаблюючого масажу максимум задоволення та користі. Кілька простих кроків зроблять сеанс комфортним. Як підготуватися до сеансу:
- прийти трохи заздалегідь, щоб не поспішати та встигнути налаштуватись;
- одягнути зручний одяг, який легко зняти;
- взяти воду, щоб підтримувати гідратацію після сеансу;
- поїсти за 2 години до процедури, щоб не відчувати важкості;
- повідомити масажиста про стан здоров’я, побажання та чутливі зони.
Чи можна релаксаційний масаж під час вагітності?
Релакс-масаж вагітним жінкам зазвичай не призначають, попри його очевидну користь. Водночас є випадки, коли масаж усе ж доцільно включити в програму догляду:
- ознаки набряків у ногах та ризик виникнення варикозних змін;
- депресивний стан чи емоційні коливання, викликані гормональною перебудовою.
Кожен рух масажиста контролюється максимально уважно, аби сеанс проходив без дискомфорту та ризику для здоров’я. Перед процедурою обов’язкове схвалення лікаря для безпеки та вибору оптимальної техніки.
Як часто проходити курс та скільки триває сеанс?
Повноцінний курс сеансів є ключовою умовою досягнення максимальної ефективності розслаблюючого масажу. Тривалість підбирає фахівець індивідуально, враховуючи стан організму, бажаний результат та показання. Один сеанс триває 60–70 хвилин, залежно від техніки та зон опрацювання. Для стійкого ефекту зазвичай проводять 8–10 процедур, відвідуючи їх 1–2 рази на тиждень.
Лікарі
Відгуки
Павло
Велика подяка за професіоналізм! Лікар детально пояснив усі моменти, призначив грамотне лікування, і вже через кілька днів відчув значне покращення. Рекомендую!
Наталія
Добрий день! Я задоволена, що саме до Вас звернулась, відчуття наче вже давно відвідую Вас) Хороший персонал, кваліфіковані лікарі, затишно по-домашньому:) Бажаю Вам надалі залишатись таким медичним центром з гарним відношенням до людей!
Вартість релаксаційного масажу
Вартість процедури вказана безпосередньо під її описом, а повний прайс на інші послуги — у розділі «Вартість». Доступна консультація фахівця, отже перед записом ви завжди можете отримати професійну пораду. Для запису достатньо зателефонувати або залишити заявку у формі зворотного зв’язку. Релакс-масаж підтримує тіло й емоційний баланс, знижуючи ризик численних захворювань.